Colchonete Emborrachado 100X50Cm D90

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Descrição



O QUE É O COLCHONETE TRYEX?

O COLCHONETE TRYEX é produzido com espuma com densidade 90, revestido com material sintético emborrachado, e fechamento em costura. Sua área é composta por 50cm de largura, 100cm de comprimento e uma espessura de 3cm garantindo que o seu corpo fique bem acomodado nas práticas dos exercícios.


QUAIS OS BENEFÍCIOS DO TREINAMENTO USANDO O COLCHONETE?

O COLCHONETE é um acessório indispensável para exercícios físicos e alongamentos e que promovem uma variedade de benefícios para o corpo, como:

  • - Melhora do equilíbrio e da coordenação;
  • - Diminuição dos riscos de lesões;
  • - Ajuda a manter a postura na hora do treino;
  • - Evita o contato direto do corpo com o chão.


COMO UTILIZAR O COLCHONETE NO SEU TREINO?

Em parceria com o treinador e personal Gustavo Christianini, preparamos um treino apenas com exercícios de cardio e abdominais para você fazer utilizando o colchonete como apoio.

  1. Abd Tuck up (15x)
  2. Deite-se de costas no colchonete, sem tirar o quadril levante simultaneamente a parte inferior e a parte superior do corpo do chão. Continue a levantar a parte superior e inferior do corpo até que os joelhos estejam perto do peito.


  3. Planking Jacks (30x)
  4. Fique de bruços na posição de prancha com os braços estendidos e as mãos esticadas no colchonete. Seu corpo deve estar em uma linha reta da cabeça aos calcanhares. Salte com os dois pés de forma horizontal para dentro e para fora repetidas vezes.


  5. Lateral Crunch in plank position (15x cada lado)
  6. Mantenha o corpo de lado em uma posição reta, apoiado apenas por um antebraço e a lateral de um pé. Levante os quadris e os joelhos do colchonete enquanto expira. Seu torso deve estar em linha reta, sem desalinhar.


  7. Montain Climber double legas (30x)
  8. Firme suas mãos no colchonete e forme uma prancha alta com o corpo em linha reta da cabeça aos pés. Traga os joelhos para o lado direito em direção ao peito e depois retorne à posição inicial. Traga os joelhos para o lado esquerdo em direção ao peito e depois retorne à posição inicial.


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COMO ESCOLHER O MELHOR COLCHONETE PARA O SEU TREINO?



  • Densidade
  • Uma característica importante de se observar, na hora em que for escolher o melhor colchonete para o seu treino é a densidade. O ideal é acima de D30, nosso colchonete possui densidade D90, superior a todos os outros, com ótimas dimensões e fabricado com material de qualidade.


  • Dimensões
  • Um colchonete bom até mesmo para pessoas mais altas deve contar com 1 metro de comprimento, 50 cm de largura e pelo menos 3cm de espessura.


  • Material de fabricação
  • Deve ser revestido com material sintético emborrachado o que garante a impermeabilidade do material para que o suor não penetre na espuma.


  • Dicas de Conservação
  • - Manter o produto longe de objetos pontiagudos, evitando assim furos e riscos;
  • - Limpar o produto apenas com pano úmido ou embebecido com álcool;
  • - Evitar manter o produto exposto ao sol e umidade por muito tempo;
  • - Manter o produto em locais arejados e de fácil manipulação;


QUAIS SÃO AS DIFERENÇAS ENTRE COLCHONETE E YOGA MAT?

✖ O colchonete tem sua utilidade voltada para exercícios físicos, sejam eles dentro de uma academia, ou em sua residência. Por possuírem uma densidade maior é ideal para treinos mais pesados, já que a espuma do colchonete consegue suportar uma carga mais pesada e por mais tempo sem que haja uma deformidade no material.


✖ Já o YOGA MAT é um tapete fabri-cado em PVC geralmente utilizados em práticas de yoga ou pilates, em exercícios de solo, sejam eles de alongamento ou pra relaxar. Possui dimensões maiores, porem com uma espessura e densidade menor.


GARANTIA

90 Dias

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