Aqua Bag 25Kg C/ Pegada Neoprene

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O QUE É UMA AQUA BAG

A AQUA BAG é uma bolsa de água para levantamento de peso que varia entre 05 e 25kg. Formada por um recipiente de pvc transparente e inflável, onde pode adicionar água até a marca de limite máximo para gerar carga. Trabalhamos com Aqua Bags com diferentes pegadas como a de plástico e Neoprene. Cada unidade acompanha uma bomba para inflar e corante para tingir a água que será adicionada.


QUAIS OS BENEFÍCIOS DO TREINAMENTO USANDO A AQUA BAG?

A AQUA BAG é capaz de gerar benefícios como nenhuma outra ferramenta. Confira alguns deles:


  • - Ganho de força;
  • - Estabilização dos movimentos;
  • - Tonificação dos músculos do core;
  • - Emagrecimento saudável


COMO UTILIZAR A AQUA BAG?

Em parceria com o personal Raul Porto separamos algumas dicas para compor exercícios usando a Aqua Bag. Confira:


  1. Agachamento frontal (10x)
  2. Exercício ideal para quem está começando a treinar com a Aqua Bag. Segure a Bag com os dois braços contra o peito e mantenha os pés na largura dos ombros. Agache. Esse exercício trabalha coxa, posterior e glúteos.
  3. Rosca Direta (10x)
  4. Segure a Bag na pegada neutra, mantenha os pés na linha dos ombros e joelhos semi-flexionados. Faça a flexão dos cotovelos elevando a Bag e contraind o abdômen. A medida que você levanta a bolsa durante o exercício a água se move ativando a musculatura.


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COMO ESCOLHER A MELHOR AQUA BAG?

Antes de escolher a sua Aqua Bag consulte um profissional que possa medir sua força e orientar você em relação aos pesos e movimentos ideais.


  • Formato
  • No mercado existem diferentes formatos das Aqua bags como a bola e o barril. Esses formatos diferenciam em seus exercícios, sendo que com a Aqua bag tradicional é possível realizar os mesmos exercícios da Sand Bag.


  • Material
  • O saco de água é super resistente, fabricado em PVC transparente para que você possa ver claramente o volume de água que é capaz de comportar. Recomenda-se pegadas de Neoprene pois são mais confortáveis e possui uma durabilidade maior.


QUAIS AS DIFERENÇAS ENTRE AQUA BAG E POWER BAG?

A AQUA BAG possui um recipiente de plástico preenchido com água e ar. Isso possibilita o controle da sobrecarga em até 25kg e gera uma instabilidade dificultando ainda mais os movimentos. Pode ser facilmente transportada e requer poucos minutos para ser completamente enchida.


Já a POWER BAG é preenchida com cargas de areias fixas que estão disponíveis nos pesos de 5, 10, 15, 20 e 30 KG. Possui material altamente resistente capaz de manter o acessório intacto por muitos anos.


GARANTIA

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