Anilha Olímpica Revestida Vazada

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05KG15KG20KG10KG25KG

Descrição



O QUE É A ANILHA REVESTIDA VAZADA?

A Anilha revestida vazada é um peso de academia fabricada em ferro fundido com revestimento em pvc para maior durabilidade do equipamento. Possui duas pegadas nas laterais que permite o uso diretamente com as mãos e um orifício no meio permitindo o uso dela com barras.


QUAIS OS BENEFÍCIOS DO TREINAMENTO USANDO A ANILHA REVESTIDA?

Há muitos benefícios em treinar com as Anilhas Revestidas Vazadas, pois é um peso capaz de desenvolver potência, resistência e força muscular. Confira os principais:

  • - Tonifica o corpo;
  • - Estimula o ganho de massa muscular;
  • - Garante força e resistência;
  • - Proporcionam perda de peso.


COMO UTILIZAR A ANILHA REVESTIDA NO SEU TREINO?

Em parceria com o treinador e personal Raul Porto, preparamos alguns exercícios fáceis para você fazer utilizando Anilhas Revestidas Vazadas.

  1. Agachamento com Anilha vazada (15x) (3x20seg)
  2. Escolha um peso que você sinta confortável para segurar com as mãos, segure a anilha pelas laterais em frente ao peito com as duas mãos, mantendo os braços esticados. Agache jogando os joelhos para trás e mantendo o peso na mesma posição. Volte lentamente para a posição original.


  3. Levantamento terra (15x)
  4. Nesse exercício você irá precisar de uma Barra Pump, e as anilhas com pesos de sua preferência.
    Para começar posicione a barra montada na frente do seu corpo, com os joelhos levemente flexionados e pernas afastadas abaixe e pegue a barra elevando o seu corpo, mantendo sempre a postura e a respiração.


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COMO ESCOLHER A MELHOR ANILHA PARA O SEU TREINO?

Escolher uma ANILHA VAZADA dentre várias outras do mercado pode ser um trabalho e tanto. Por isso separamos os principais critérios para te ajudar a encontrar a anilha que se enquadra melhor nos seus gostos e objetivos.


  • Peso
  • Trabalhamos com pesos de 05kg, 10kg, 15kg, 20kg e 25kg. Geralmente as anilhas de 05kg cujo peso proporciona um conforto maior para as mãos são usados em exercí-cios mais básicos sem o auxílio de outro equipamento. Já os pesos acima de 05kg são mais comuns para serem usados com barras.


  • Material
  • As Anilhas Revestidas são fabricadas em ferro fundido que possui uma menor capacidade de ser deformado, além de ser revestido com borrada de alta qualidade capaz de proteger o chão dos impactos e dos ruídos.


QUAIS AS DIFERENÇAS ENTRE ANILHA REVESTIDA E HALTER?

? As anilhas revestidas vazadas possuem a vantagem de poderem ser usadas de dois modos diferentes, seja como peso para uma barra como no KIT PUMP, ou aplicadas em uma série de exercícios quando usadas sozinhas.


? Já os Halteres estão destinados a uma versatilidade menor, mas com grande vantagem, como possibilitar o exercício dos braços individualmente e serem acessórios fáceis de usar e higienizar.


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