Descrição
Tira para Alongamento possibilita uma grande variedade de alongamentos, cujo benefícios são: Preparar o músculo para a atividade física.
Aumentar a flexibilidade, deixando os movimentos mais soltos e leves e melhorando a aptidão física.
Prevenir tendinites e LER (lesão por esforço repetitivo)
Ativar a circulação sanguínea.
Aliviar a tensão muscular responsável por dores nas costas, no pescoço e até dores de cabeça.
Diminuir a incidência de cãibras.
Aumentar a flexibilidade, deixando os movimentos mais soltos e leves e melhorando a aptidão física.
Prevenir tendinites e LER (lesão por esforço repetitivo)
Ativar a circulação sanguínea.
Aliviar a tensão muscular responsável por dores nas costas, no pescoço e até dores de cabeça.
Diminuir a incidência de cãibras.
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